イベント
ワークショップ 受付終了
親子でヨガ＆ベビーマッサージ
ヨガ体験を通して、赤ちゃんと一緒に優しい時間を過ごします。
2024年1月10日（水）〜2024年1月10日（水）
平日 カルチャー
赤ちゃんのご機嫌のよい前半のうちにベビーマッサージでたっぷりふれあい、後半はママ（パパ）とゆったりヨガの時間。
声をかけたり歌ったり、様子を見ながら無理せず一緒に楽しみましょう！
泣いてしまっても大丈夫。必要な時に授乳・おむつ替えもできます。
【親子ヨガ効果】
親子で触れ合うことでオキシトシン（愛情ホルモン）の分泌を促し心を安定させ、親子の絆が深まります。
▽ 赤ちゃん
- 脳や神経系の機能を高める
- バランス力など、運動機能の発達を促す
- 適度な刺激でぐっすり眠れるように
▽ ママ（パパも）
- 運動不足解消・骨盤の矯正
- 呼吸を整え、身体を巡りよくする
- 心身のリラックス＆リフレッシュ
講師プロフィール
ohana yoga／いとう ひとみ
開催概要
| 開催概要 |
|
|---|---|
| 対象 | 0〜1歳未満の乳児（はいはいさんまで）とその保護者 |
| 料金 | 2,200円 / 組 ※親子でのペア参加を想定しています。 ※税込み |
| 会場 | 3F ワークショップルームB |
| 申込期間 | 12/1（金）～1/10（水） |
| 申込方法 | 開始10分前まで購入いただけます。 |
